روز: فوریه 27, 2020

ناگفته هایی درباره ویروس کرونا از زبان دکتر کرمانی

هرچند مسئله ی کرونا جدیه و افراد بالای ۷۰ سال، بیماران قلبی و دیابتی و افراد زیر ۵ سال رو تهدید می کنه، اما ترس و استرس هم هیچ کمکی به بهبود این بیماری نمی کنه. بهترین راه برای پیشگیری از کرونا، تغذیه ی سالمه. یکی از توصیه ی دکتر

گوشه هایی از همایش دکتر کرمانی درباره رژیم کتوژنیک

این روزها رژیم کتوژنیک طرفداران زیادی پیدا کرده و عده زیادی در این باره سوال میپرسن. دکتر کرمانی در همایش تیرماه ۹۸ توضیحاتی درباره رژیم کتوژنیک و نحوه گرفتن این رژیم دادن. رژیم کتوژنیک یک رژیم پرهزینه و سخته و جز در موارد خاصی توصیه نمی شه. اگر شما هم

رژیم کتوژنیک چیست ؛ بایدها و نبایدهای رژیم کتوژنیک

اگر رژیم کتوژنیک تازگی ها به گوشتون خورده و هوس کردید برای کاهش وزن این رژیم رو امتحان کنید، بهتره پیش از شروع اول باهاش کاملا آشنا بشید. رژیم کتوژنیک یا کتو رژیمی با کربوهیدرات پایین، چربی بالا و درصدی پروتئین هست که ادعا می کنه برای کاهش وزن فوق

مصرف کدام مکمل ها در رژیم کتوژنیک توصیه می شود؟

همانطور که در مقاله ی باید ها و نبایدهای غذایی رژیم کتوژنیک به طور مفصل صحبت کردیم، رژیم کتژنیک یک برنامه غذایی با کربوهیدرات بسیار پایین و چربی بسیار بالاست. از آنجا که رژیم کتوژنیک خوراکی های بسیاری را در برنامه غذایی خود محدود می کند باید برای بدست آوردن