روز: فوریه 1, 2020

بهترین زمان برای وزن کشی چه زمانی است؟

بعد از سالها کار در زمینه رژیم غذایی و ویزیت تعداد زیادی بیمار این را فهمیدم که بسیاری از مردم به خصوص خانم ها با دیدن ارقام خاصی روی ترازو احساس کنترل بر شرایط را دارند. آنها با دیدن این ارقام جادویی به نوعی احساس با ارزش بودن و خوشحالی

آیا قرص مولتی ویتامین چاق کننده است؟

امروزه درباره تاثیر قرص مولتی ویتامین بر اشتها و افزایش وزن نگرانی ها بسیاری موج گرفته است. برخی افراد اضافه وزن خود را بر گردن مولتی ویتامین ها می اندازند ولی از این واقعیت غافلند که با قطع این قرص ها تنها بدن خود را از دریافت ویتامین‌ها و مواد