چطور به جنگ با کرونا بریم؟

بیماری کرونا یا هر بیماری جدیدی به علت ناشناخته بودن ترسی رو در بدن ما ایجاد می کنه که اگه این ترس کنترل نشه، منجر به ضعف سیستم ایمنی بدن در طولانی مدت میشه و سلامتی ما رو به خطر میندازه. استرس کاملا طبیعیه و در حد متعادل می تونه ازمون محافظت کنه، اما وای به حال وقتی که این استرس بیش از حد بشه و دیگه قابل کنترل نباشه. این اضطراب مضاعف گاهی باعث می شه که ترس از کرونا از خود کرونا هم وحشتناک تر بشه.

پیشنهاد می کنم توصیه های خانم دکتر استادیان رو در زمینه ی جنگ روانی با ویروس کرونا گوش بدین و برای عزیزانتون هم ارسال کنید:

User Review

0 (0 votes)